DEJAR DE FUMAR

Has ya intentado tantas veces, pero después has recomenzado. Esto no significa que nunca podrás. La mayor parte de las personas hace varios tentativos antes de dejar de fumar definitivamente. ¿Por qué es difícil dejar de fumar? Todas las personas que fuman desarrollan una fuerte dependencia a la nicotina y cuando deciden dejar de fumar, precisamente por esta razón, se arriesgan a caer en la vieja costumbre. ¿Cómo influye este obstáculo en la decisión de dejar de fumar?

Antes que nada hay que considerar una dependencia psicológica (factor del comportamiento); después la dependencia física (factor farmacológico), causado por el efecto de la nicotina sobre las células del cerebro. Esta dependencia física se ve claramente en el fumador cuando deja de fumar y de esa manera es suspendida la asunción de nicotina. En esta situación se manifiesta el síndrome de la abstinencia: ganas irrefrenables de fumar, irritabilidad, cólera, ansia, dificultad de concentración, aumento del apetito e insomnio.

La hipnosis dinámica regresiva es una técnica que permite dejar de fumar sin riesgo a engordar y sin vivir el síndrome de la abstinencia. Esta revolucionaria metodología ya ha llevado a decenas de personas a abandonar el vicio del tabaco. El único paso que se tiene que hacer, que requiere el primer esfuerzo de buena voluntad, es de ir al primer coloquio con el profesional. La hipnosis se basa en un trance ligero durante el cual se fijan órdenes post-hipnóticas que llevan a la persona a considerar desagradable tanto el olor como el sabor de la nicotina. Por esto muchas personas, durante el tratamiento (que varía de dos a seis sesiones), no sentirán la necesidad de compensar la falta del tabaco con comida u otras cosas. Simplemente no sentirán la apremiante necesidad de encender el cigarrillo.

El procedimiento adoptado consiente valorar los primeros efectos inmediatamente y es por esto que el 30-40% de las personas que se somete a la terapia deja de fumar definitivamente entre el primer y el tercer coloquio sin necesidad de ulteriores coloquios.